Kaip tapti tikru džentelmenu

Atsisakyk vaidmenų

Pastebima tendencija, kad vyrai šiandien siekia ne būti savimi, o susikurti tam tikrą įvaizdį. Įvaizdį jie kuria, kad atitiktų kitų reikalavimus: šeimos, draugų, draugių, kolegų, vyresnybės. Jie tiek stengiasi įtikti visiems, kad galiausiai nebežino, kas iš tiesų yra.

Patarimas: apmąstyti, kaip dažnai žodis „privalau" veikia tavo poelgius. „Privalau šiandien nueiti į tą susitikimą, kitaip nuvilsiu kolektyvą". Arba „Privalau dar pabūti, kad vaikinai nepagalvotų, jog esu nuoboda".

Kai savo gyvenimą gyveni taikydamasis prie kitų, virsti savo paties šešėliu, ir tau visą laiką tenka derintis. Tegu „privalau" bus signalas, kad elgiesi ne pagal savo norus. Džentelmenas visada gali rinktis.

Pažeidžiamume - jėga

Kitaip kaip silpnumas, pažeidžiamumas yra labai svarbus. Kodėl? Atitraukti savo barjerus ir parodyti tikrąjį „aš", įskaitant trūkumus ir baimes, reikalauja drąsos. Vengdamas savo tikrojo „aš" lieki silpnas. Svarbiausias žingsnis - nusiimti kaukę. Tai yra drąsa ir pasitikėjimas savimi.

Nustoti smerkti

Būdami visuomenės dalis, esame linkę vertinti. Dažniausiai net nesuprantame, kad tai darome. Mes nuolatos vertiname save: kaip atrodome, kaip jaučiamės, ar esame juokingi? Vertinimas -destruktyvus elgesys, kuris riboja. Reikia nustoti tai daryti! Kitą kartą, kai žiūrėsi į veidrodį ir pagausi save svarstantį, ką pagalvos kiti, pasakyk sau „užteks". Įsileisk kitą mintį, sutelk dėmesį į savo teigiamybes. Patikti sau - džentelmeno požymis.

Atleisk sau

Ar dažnai galvoje suki filmuką pavadinimu „Mano nesėkmės"? Galima diena po dienos prisiminti nemalonias akimirkas, stebintis, kodėl pasielgei būtent taip arba kažką nepasakei... Bet tai labai sekina! Ir, kas įdomiausia, neturi jokios prasmės, tik verčia save smerkti. Reikia baigti save smerkti praeityje, dabartyje ir ateityje, o klaidas vertinti kaip pamokas. Tegu jos tampa patirtimi, naujomis žiniomis, už kurias reikia jaustis dėkingam ir eiti toliau.

Tu - be konkurencijos

Kitų vyrų nelaikyk konkurentais. Dažnai vyrai jaučia primygtinį poreikį konkuruoti, ypač prieš moteris. Kam? Būtų galima šį poreikį priskirti Č.Darvino modeliui, pagal kurį stipriausias yra tas, kas gavo galimybę daugintis. Kaip tikras džentelmenas, tu neprivalai dalyvauti šiose varžybose. Atsisakyk konkuravimo ir laikykis neutraliteto. Tau nieko nereikia įrodinėti! Yra daug maloniau bendrauti ramioje ir draugiškoje atmosferoje, kurioje nekyla konfliktų.

Nebesivaikyti stereotipų

Iš visų stereotipų, siejamų su vyriškumo sąvoka, labiausiai paplitęs yra tas, kad vyras didžiuojasi skaičiumi moterų, apsilankiusių jo miegamajame. Jūsų kaltės čia nėra, jums tai buvo kalama daugybę metų.

Atsimink: tau nereikia išorinio patikrinimo, kas tu esi. Skaičius moterų, su kuriomis miegojai - ne tavo vertingumo rodiklis. Jeigu tai suvoksi, nustosi jausti nuolatinę būtinybę ieškoti sekso partnerės kaip tavo vertingumo įrodymo.

Tave mylės ne visi

Tokia mintis sukėlė siaubą? Kad tave visi mylėtų, tikriausiai teks kasdien nertis iš kailio, stengiantis įtikti kitiems, o tai neišvengiamai atsilieps tavo savivertei. Pagalvok štai apie ką: kuo tau kenkia kitų nuomonė? Jeigu kas nors tave laiko priekvailiu, kiek laiko ir jėgų esi pasirengęs atiduoti, kad įtikintum jį priešingai? Be to, pagalvok, ar tai kada nors pasiseka? Leisti sau kitiems nepatikti - atsikratyti sunkaus krūvio.

Ironiška yra tai, kad džentelmenui mažai rūpi, ką apie jį mano kiti, ir vis dėlto jis neretai tampa patraukliausiu žmogumi kompanijoje. Nes jis nebijo būti savimi! Atsikratę vertinimų būname ramesni. Pasitikėjimas savimi ir atvirumas - savybės, kurios žmones traukia. O kai visais būdais stengiamės įrodyti, kokie esame vertingi, žmonės ima mūsų vengti.

Mėgaukis klaidomis

Paklausk savęs: „O ką, jeigu aš neprivalau visada būti tobulas?" Vyrai stengiasi atitikti jiems keliamus reikalavimus. Ir jiems yra labai sunku priimti savo nesėkmes, bet klaidų pripažinimas - tai tam tikra laisvė.

Jeigu kas nors nepavyko, tiesiog pasakyk: „Ką gi, išėjo ne taip, kaip tikėjausi. Kitą kartą padarysiu kitaip". Nepriekaištauk sau, nekaltink savęs, neįtrauk šio atvejo į filmą „Mano nesėkmės". Jeigu ką nors įžeidei, įskaudinai - atsiprašyk, nesinešiok šios naštos iki gyvenimo pabaigos. Prašyti atleidimo - ne pažeminimas.

Kur jau esi džentelmenas

Sugaišk minutę ir pamąstyk, ką reiškia būti džentelmenu. Kiekvieno požiūriu ši sąvoka susideda iš tam tikro savybių rinkinio. Pasirink vieną iš jų, kur norėtum patobulėti, bet tik sau, ne kam kitam. Ir prisimink, kada toks buvai. Pripažink, kad jau toks buvai ir žinai, kad vėl galėsi tokiu tapti, kai panorėsi.

Susikurk savo kelią

Kai rasi naują būdą tapti vyriškam, pamirši ribojančias nuostatas. Galėsi nužymėti savo gyvenimo maršrutą. Prisiimk atsakomybę už savo gyvenimą. Suprask, kad tu stovi prie šturvalo. Džentelmenui nėra reikalo žinoti viską pasaulyje. Svarbiausia - mėgaukis kelione. Tu nieko neprarasi, išskyrus tave varžiusius ribojimus.