SveikataNuolatinis miego trūkumas gali paveikti sveikatą: kaip išsimiegoti geriau? (19)
Nuolatinis neišsimiegojimas ar miego sutrikimai kamuoja didelę gyventojų dalį, tačiau dažniausiai į tai numojama ranka. Tuo tarpu sveikatos...
2024 gruodžio 07 18:00:02
ĮdomybėsKita tikrovės pusė: 8 faktai apie miegą (5)
Kiekvienas iš mūsų skaitytojų miega. Vieni ilgiau, kiti trumpiau, nes miegodamas žmogus ilsisi. Tačiau nors šį ritualą atliekame kiekvieną parą...
2024 lapkričio 18 19:38:27
SveikataGalvos skausmas ir migrena: kaip išvengti nemalonių potyrių ir kodėl ilgai miegoti – ne į naudą? (2)
Galvos skausmo paletėje migrena užima tamsiausią spalvą, o jos priepuoliai gali išmušti iš rikiuotės net kelioms dienoms. Specialistės pasakoja...
2024 rugpjūčio 24 08:45:32
Naudingi patarimaiLaimė - arčiau nei galėjote įsivaizduoti (13)
Ar žinote, nuo ko priklauso jūsų nuotaika ir žvalumas? Nuo džiaugsmo hormono dopamino kiekio organizme. Tai yra vienas svarbiausių nervinių...
2024 rugpjūčio 23 15:47:25
SveikataVasarą organizmui itin svarbūs du mikroelementai: jų trūkumas sutrikdo širdies veiklą ir sukelia nemigą (13)
Vasarą daug laiko leidžiame lauke, aktyviai judame, deginamės saulėje, tad ir daugiau prakaituojame. Su prakaitu iš organizmo pasišalina naudingi...
2024 rugpjūčio 15 08:57:23
SveikataKokie maisto produktai gali pagerinti miegą? (21)
Miego trūkumas ne tik daro žmogų irzlų, bet jis susijęs ir su daugybe sveikatos problemų, tokių kaip nutukimas, diabetas, hipertenzija, širdies...
2024 liepos 17 08:22:55
0 +4 C
-3 +4 C
-2 +3 C
-1 +3 C
-4 +1 C
-1 +2 C
0-8 m/s
0-9 m/s
