Naujienos pagal raktažodį: „miegas“

Įdomybės

Kita tikrovės pusė: 8 faktai apie miegą (5)

Kiekvienas iš mūsų skaitytojų miega. Vieni ilgiau, kiti trumpiau, nes miegodamas žmogus ilsisi. Tačiau nors šį ritualą atliekame kiekvieną parą...

2024 lapkričio 18 19:38:27

Sveikata

Galvos skausmas ir migrena: kaip išvengti nemalonių potyrių ir kodėl ilgai miegoti – ne į naudą? (2)

Galvos skausmo paletėje migrena užima tamsiausią spalvą, o jos priepuoliai gali išmušti iš rikiuotės net kelioms dienoms. Specialistės pasakoja...

2024 rugpjūčio 24 08:45:32

Naudingi patarimai

Laimė - arčiau nei galėjote įsivaizduoti (13)

Ar žinote, nuo ko priklauso jūsų nuotaika ir žvalumas? Nuo džiaugsmo hormono dopamino kiekio organizme. Tai yra vienas svarbiausių nervinių...

2024 rugpjūčio 23 15:47:25

Sveikata

Vasarą organizmui itin svarbūs du mikroelementai: jų trūkumas sutrikdo širdies veiklą ir sukelia nemigą (13)

Vasarą daug laiko leidžiame lauke, aktyviai judame, deginamės saulėje, tad ir daugiau prakaituojame. Su prakaitu iš organizmo pasišalina naudingi...

2024 rugpjūčio 15 08:57:23

Sveikata

Kokie maisto produktai gali pagerinti miegą? (21)

Miego trūkumas ne tik daro žmogų irzlų, bet jis susijęs ir su daugybe sveikatos problemų, tokių kaip nutukimas, diabetas, hipertenzija, širdies...

2024 liepos 17 08:22:55

Naudingi patarimai

Kaip išsimiegoti karščių metu: praktiškos gudrybės ir miego palydovai (12)

Kokybiškas miegas lemia puikią fizinę ir emocinę sveikatą, darbingumą, produktyvumą, turi įtakos netgi santykiams. Tačiau norėdami gerai...

2024 birželio 02 18:55:50